如果你看 Netflix 習慣開「英文字幕」，很抱歉，對聽力完全沒幫助，至於開中文字幕就更不用講了，去旁邊罰站… What are you doing？
學語言就像健身，必須給自己時間去習慣、接受一個新刺激。你要先給大腦一個挑戰的機會，先用自己的能力判斷看看，如果真的不行，再去看字幕。如果第一次看就直接看字幕，那基本上就是閱讀練習而已，其實沒有給耳朵時間去習慣你聽到的音。
正確 Netflix 聽力練習 5 步驟
一、不開字幕，直接聽
很多時候，你聽不懂一句話不是因為你不知道那個單字，很有可能是不習慣外國人講話的連音，口音，或是語速。多聽幾次，會發現原本聽不懂的單字、句子突然就出現在腦子裡，這就是你必須強迫自己練習的時候。
回想看看，是否曾經聽一首中文歌，第一次沒聽清楚歌詞，但聽好幾次之後，終於聽懂歌手在唱什麼？可能第一次聽周杰倫本草綱目，不知道他在唱什麼，但是聽十次之後，終於知道是「山藥、當歸、枸杞…」
這時候，假如聽好幾次，還是不懂怎麼辦？我們就進入第二步，開字幕。
二、打開字幕，確認單字、句型
聽了幾次發現還是聽不懂，這時就可以名正言順開字幕，確認聽不懂是因為本來這個單字就不知到，還是因為連音或是講太快所以沒聽懂。
無論如何，現在你知道那個單字，重新聽應該就比較容易聽到那個單字。這時，我們就進入步驟三，連結你聽到的音與剛剛看到的那個字。
三、關字幕，讓大腦連結字和音
現在你知道是什麼字，你就要讓腦筋習慣那個音和字，所以關掉字幕，重新聽一次。這時，就要讓大腦知道，當我聽到這串聲音 = 剛剛看到的單字。但是，講到這裡還沒結束，有一個最重要的第四步。
四、記得重複、重複、再重複
做完步驟三，這段英文聽力練習就有完成。但是很重要的是，記得要重複多聽幾次。尤其是一直聽不出來的地方，更要記得重複，不要聽出來就覺得「喔，可以了」我們都很健忘，所以要重複。
五、不要一次看整集！
摩登家庭、Brooklyn 99 很好看我知道，但一次看 20 分鐘對加強英文聽力完全沒效。這就像一次吃一罐蛋白粉，除了跑廁所，醫院，應該不會有什麼效果。
請記得以 30 秒到一分鐘為單位，跟著前面的步驟一至三，少量多餐，這樣大腦才能有效率地吸收。如果喜歡這篇，不要忘記分享給其他想學英文的人。
